حالت مطالعه
این دوره به درد چه کسانی میخوره؟
-کسایی که میخوان شکم و پهلوشون رو آب کنن
-کسایی که ورزش میکنن(مثل کوهنوردی و والیبال . و…) و میخوان عضلات شکم و پهلوشون رو تقویت کنن
-کسایی که میخوان شکم و پهلوشون فرم عالی بگیره
کسایی که پوست شکمشون شل وافتاده شده
*همچنین این دوره یک مکمل عالی برای کسایی است
که بدنسازی و ایروبیک , پیلاتس و سایر ورزش ها رو انجام میدن
دوره فیت بِل چیه؟
فیت بل اولین دوره تخصصی لاغری شکم و پهلو در ایران است.
این دوره شامل چه چیزهایی است؟
* 8 جلسه تمرینی تخصصی شکم و پهلو 30 دقیقه ایی
(هر جلسه در سه سطح مبتدی ، پیشرفته،آسیب دیده آموزش داده میشود)
*آموزش نکات غذایی و تکنیک های اجرای نکات
*آموزش نکات کاربردی
* پشتیبانی در تلگرام و اینستاگرام
*دسترسی به ویدیو های دوره تا دو ماه
مهم :
هر ویدیو به 2 صورت بارگزاری شده
تا مشکلی بابت پخش نداشته باشید
جلسات دوره
نکات غذایی
رعایت نکات غذایی و ممنوعه های غذایی الزامی است
ممنوعه های غذایی
خوردن این مواد غذایی در طول دوره ممنوع است
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
نکات غذایی و تکنیک ها ویدئو
مهم
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
نکات کاربردی و مهم
سطح مناسب شـما ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
ورزش در پریـودی ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
پوشیدن پلاستیک و گن ویدئو
باور های اشتباه
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
گرم کردن و سرد کردن
گـرم کـردن ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
سرد کـردن ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
جلسه اول
جلسه اول ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
جلسه دوم
جلسه دوم ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
جلسه سوم
جلسه سوم ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
جلسه چهارم
جلسه چهارم ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
جلسه پنجم
جلسه پنجم ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
جلسه ششم
جلسه ششم ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
جلسه هفتم
جلسه هفتم ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
جلسه هشتم
جلسه هشتم ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
اگر جلسات قفل بودن روی آدمک سبز بزنید و با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید.
ورود به ســایــت
در صورتی که هرگونه سوالی دارید روی آیدی زیر بزنید و در تلگرام پیام بدید. Fit_admiin@
الهام
عااالی هستی جوون
سعیده
سلام هستی عزیزم شکم و پهلو کار میکنم واقعا عشق میکنم دمت گرم ❤️
فریبا( خریدار محصول )
عاشقتم هستی جون مطمئنم با تمرینات خوب واصلاح تغذیه مناسب به شکم تخت خواهم رسید
کبرا
جلسه هشتم جلسه آخر فیت بلم بود واقعن نتایج این دوماه ورزش در کنار اصلاح تغذیه این دوره فیت بل عالی بود عالی😌🔥🔥🔥💯💯💯💫💫
تکتم
سلام هستی جون من تکتم هستم جلسه هشتم فیت بل رو انجام دادم امروز واقعا عالی بود مثل همیشه پر انرژی شروع کردم و امیدوارم با کمک شما بهترین نتیجه رو بگیرم
ستاره
عالیییی عالییییییییی😍😍🤌🏻💪🏻
جیران
واقعا عالیه دوره فیت بل من دقیقا دوماهه دارمش نه کیلو کاهش وزن و سایزم از۴۲شد۳۸💪🏻💪🏻😎😎