حالت مطالعه
این دوره به درد چه کسانی میخوره؟
-کسایی که میخوان شکم و پهلوشون رو آب کنن
-کسایی که ورزش میکنن(مثل کوهنوردی و والیبال . و…) و میخوان عضلات شکم و پهلوشون رو تقویت کنن
-کسایی که میخوان شکم و پهلوشون فرم عالی بگیره
کسایی که پوست شکمشون شل وافتاده شده
*همچنین این دوره یک مکمل عالی برای کسایی است
که بدنسازی و ایروبیک , پیلاتس و سایر ورزش ها رو انجام میدن
دوره فیت بِل چیه؟
فیت بل اولین دوره تخصصی لاغری شکم و پهلو در ایران است.
این دوره شامل چه چیزهایی است؟
* 8 جلسه تمرینی تخصصی شکم و پهلو 30 دقیقه ایی
(هر جلسه در سه سطح مبتدی ، پیشرفته،آسیب دیده آموزش داده میشود)
*آموزش نکات غذایی و تکنیک های اجرای نکات
*آموزش نکات کاربردی
* پشتیبانی در تلگرام و اینستاگرام
*دسترسی به ویدیو های دوره تا دو ماه
موقع پخش ویدیو
فیلتر شکن (VPN) خود را خاموش کنید
فیلتر شکن (VPN) خود را خاموش کنید
جلسات دوره
نکات غذایی
رعایت نکات غذایی و ممنوعه های غذایی الزامی است
ممنوعه های غذایی
خوردن این مواد غذایی در طول دوره ممنوع است
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
نکات غذایی و تکنیک ها ویدئو
مهم
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
نکات کاربردی و مهم
سطح مناسب شـما ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
ورزش در پریـودی ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
پوشیدن پلاستیک و گن ویدئو
باور های اشتباه
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
گرم کردن و سرد کردن
گـرم کـردن ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
سرد کـردن ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
جلسه اول
جلسه اول ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
جلسه دوم
جلسه دوم ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
جلسه سوم
جلسه سوم ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
جلسه چهارم
جلسه چهارم ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
جلسه پنجم
جلسه پنجم ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
جلسه ششم
جلسه ششم ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
جلسه هفتم
جلسه هفتم ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
جلسه هشتم
جلسه هشتم ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
اگر جلسات قفل بودن روی آدمک سبز بزنید و با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید.
ورود به ســایــت
در صورتی که هرگونه سوالی دارید روی آیدی زیر بزنید و در تلگرام پیام بدید. Fit_admiin@
ستاره
عالی بود من که واقعا کیف میکنم باانجام دادنش😍💋
ملک
سلام هستی جون جلسه چهارم امروز انجام دادم عالی بود عزیزم دیگ منه بدبخت استراحت ندارم بچه کوچیکم دارم صبحا اصلا ب ورزش نمیرسم بدازظهر میخوابونمش ورزشمو انجام میدم تا من ورزشمو انجام میدم اونم بیدار میشه دیگ استراحت بی استراحت بعضی خیلی وقتا هم از لحاظ بدنی کم میارم ولی کلا از شنبه تا پنجشبه ورزشامو انجام میدم باتشکر😐😐😐😐😐
مهناز
فیت بل عالیییییی بود.ممنون هستی جون.امروز جلسه هشتم رو هم انجام دادم❤️
نازی
سلام و خسته نباشید
ممنون از هستی عزیز بابت دوره عالیی فیت بل . ورزش کردن با شما همیشه ادم رو سر شوق میااااره
پریسا
سلام هستی جان عزیز ، ممنونم که دوره فیت بل را گذاشتید
زهره( خریدار محصول )
هستی جان جلسه ششم رو انجام دادم.فوق العاده بود
مثل همیشه عالی
واقعا من که سطحم آسیب دیده هست راضی ام و اذیت نمیشم.
ممنون ازت
فیت هستی(مدیریت)
خداقوت زهره جان که عالی پیش میری💎💚
فریبا( خریدار محصول )
سلام هستی جون اولین جلسه فیت بل رو انجام دادم عالی بود بخصوص وقتی شکمم به لرزه میفتاد حس خیلی خوبی داشتم سپاس از شما
فیت هستی(مدیریت)
دمت گرم فریبا جان , ورزشکار درجه یک فیت هستی
خدیجه
واقعا حس خوبی دارم که با شما ورزش میکنم . گاهی اوقات واقعا حس میکنم شما ما رو میبینید حین ورزش و همه ما رو میشناسین چونکه یه جوری میگین اماده این ادم حس میکنه واقه کنار شما وایساده
فیت هستی(مدیریت)
خدیجه جان خدا قوت بهت عزیزم💪💪
دمت گرم که بی بهونه ورزشتو انجام میدی💚💎
فاطمه احیایی
سلام هستی جان امروز جلسه هشتم فیت بل هم تموم شد دوره عالی بود
فیت هستی(مدیریت)
دمت گرم که پرقدرت همه جلسات رو انجام میدی
عالی هستی💚💚
Sima bakhshi( خریدار محصول )
هستی جان مرررررررسییییییی🤩🤩🤩
دیروز یکی از شلوارای عیدمو پوشیدم
دیدم از کمر خیلی بهم گشاد شده😭
باورت نمیشه از دیشب چقدر خوشحالم اخه من هرکاری میکردم این شکم لعنتیم آب نمیشد 😵💫
مرررررسی از تو با این دوره عالیت😘❤️❤️
حوریه
ممنونم از توجه شما برای سرور جدید 👌👌👌
سروین
برای من مشکل داره و فیلم ها باز نمیشه تا حالا نتونستم ورزش کنم کسی مشکل منو داره?
فیت هستی(مدیریت)
سلام سرویس عزیز
ویدیو ها به دو شکل اپلود شدن
ومشکل کاملا رفع شده