دوره 1 ماهه لاغری فیت هستی
دوره لاغری (فیـتـنـس و بـدنـسازی در منزل) فیت هستی

800,000 تومان
با این دوره بیشتر آشنا شوید
پیش نیاز های این دوره
برای شرکت در این دوره نیاز به داشتن سابقه ورزشی نیس
چراکه در هر جلسه تمام حرکات در سه سطح
مبتدی -آسیب دیده- پیشرفته
آموزش داده میشود
درصورت قفل بودن جلسات با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید
پشتیبانی تلگرام fit_admiin@
جلسات دوره ورزشی

وسایل مورد نیاز کل دوره فایل های ضمیمه

خوردن این مواد غذایی در طول دوره ممنوع است
ممنوعه های غذایی فایل های ضمیمه
جلسه اول 2 بخشه
حتما حتما حتما ابتدا بخش توضیحات رو ببینید
بدون دیدن بخش توضیحات هیچ جلسه ایی رو انجام ندین

نکات بسیااار مهم و ورزش سبک
وسایل مورد نیاز رایگان
توضیحات بسیار مهم ویدئو
ورزش ویدئو

بمب بالاتنه
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو

شکم و پهلو 2 آتیشه
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو

پایین تنه 7 ریشری
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو

بمب بالاتنه
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو

تاباتا شکم و پهلو
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو

شوووووووووووک
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو

ARMS & abs
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو

کاردیو
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش بخش 1 ویدئو
ورزش بخش 2 ویدئو

شووووووووووووک
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو

تاباتا Arms
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو
فیلتر شکن (VPN) خود را خاموش کنید
1 اردیبهشت ساعت 11
لایـو (پخش زنده) ویدئو
پاشو و فقط انجامش بده
پشتیبانی تلگرام fit_admiin@ کلیک کنید
اگر جلسات قـفـل بودن روی آدمک سبز بزنید و با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید.
ورود به ســایــت
برید انتهای سایت نظراتتون رو بزارید همه رو با عشق میخونم❤️
Nazanin
سلام هستی جونن
جلسه هفتم نت قطع شد ولی رفتم جلسه سوم انجام دادم که نشد انجام بدمش
اوووفیییش
عضلات شکم تکه و پاره شدن
دمت گرم
سعیده( خریدار محصول )
سلام هستی عزیزم سفر رفتی عشقم الهی بهت خوش بگذره همیشه دلت شاد باشه عزیزم من امروز که لایو قطع شد جلسه قبل رو ورزش کردم چون اون جلسه رو انجام نداده بودم کلی انرژی گرفتم سیستم تمرینی عاااالیه حرف نداری به خدا دمت گرم عزیزم 💯💯💯💯
معصومه( خریدار محصول )
با تشکر فراوان از تیم فیت هستی و مربی عزیزم هستی جان ،مرسی از طراحی تمرین های متنوع ،واقعا آدم خسته نمی شه از تکراری بودن حرکات ،عالی بود 💪💪💪💪💪💯💯💯💯
خدیجه
سلام هستی عزیز، خدا قوت، عالی بود جلسه ششم رو شنبه 16 تیر انجام دادم عالی، در ضمن پوست تون عالی شده، زیبا بودی زیباتر شدی لا حول قوه بالله العلی عظیم،. هزار الله اکبر، انشاالله همیشه سلامت و پایدار باشی عزیزم
مریم
سلام هستی جان
با توجه به اینکه پنجشنبه و جمعه مهمان داشتم و با اجازه خودتون ، امروز (شنبه) تمرینات را انجام دادم . واقعا عالی بود خیس عرق شدم اما تا آخرش باهاتون آمدم . ممنون که کنارمون هستی
الهام
عااالی بودهستی دمت گرررررررم
فرشته( خریدار محصول )
عالی بود مثل همیشه هستی جون🫡🫡🫡🫡🫡💪💪💪💪💪
پریسا( خریدار محصول )
سلام سلام سلااااام ، خسته نباشی هستی عزیزم ، دمت گرم مربی گلم 💦💦💦💦💦خیس آب شدم ، عجب کاردیو تابه تا خفنی ، واقعا عرق ریزون ریزون ریزون حسابی بود💋💋💋💋💋سپاسگزار و شکر گذار این مربی دلسوز و مهربان و زیبا روی هستم ، و خداوند عالم را می ستایم برای این نعمت بزرگی که به ما فیت هستی ها عنایت کرده است🌹🌹🌹🌹🌹 الهی که ایزد منان حافظ و نگهدار این هستی عزیز و گل و دلسوز ما باشد الهی آمین یا رب 💞💞💞💞💞💘💘💘💘💘🤳🤳🤳🤳🤳🎶🎶🎶🎶🎶💕💕💕💕💕😍😍😍😍😍💌💌💌💌💌💝💝💝💝💝🎁🎁🎁🎁🎁
بهاره
سلام مربی جون🥰
عالللللللی مثل همیشه 🌺🌺
من تا از سرکار میام شروع میکنم به ورزش بی هیچ بهونه ای چون عادت کردم .مرداد ماه میشه یه سال که با افتخار عضو فیت هستی هستم 💪💪💪😍😍
مرسی مربی زیبا بابت انرژی و انگیزه خوبت🙏🌺
آزیتا( خریدار محصول )
سلام عزیزم با اینکه چند جلسه هست که آفلاین ورزش میکنم ودلم براتون تنگ شده ولی همچنان پرقدرت ادامه میدم کادریو تا با تا یعنی عالیییییی بود
نازی
سلااام هستی جون خسته نباشیی مثل همیشه ترکوندیم جلسه شیشم تیر ماه رو🥳
می خوام به دوستا و خواهرای گلم یادآور بشم که قدر خودتونو بدونین! زن بودن یه هنره و اینکه شما به فکر خودتون باشین و واسه خودتون وقت بذارید یه افتخار !
دممون گرم ❤️❤️❤️
کتایون
سلامسلام هستی جون
وای جلسه پنجم فوق العاده بود، به قول خودت جیغ زدیم و گریه کردیم ولی جا نزدیم 🥰🥰🥰
مرسی ازت 😍