دوره 1 ماهه لاغری فیت هستی

سلام هستی لُپ گُلی. اولا خیلی دوستت دارم و عاشقتم. دوما من روزهای زوج با حرکات اصلاحی، عضلاتم منبسط میشه و با روزهای فرد، با ورزش های اصلی، عضلاتم منقبض میشه. بخدا کِش اومدمممممممممم😂😂😍😍ولی خیلییییی خوشحالللللمممممممممم. سوماً یه جایی خوندم که فقط زمانی در مورد ظاهر کسی نظر بده که اون مورد در ۱۵ ثانیه برای طرف حل بشه. مثل این که بگی بند کفشت بازه. یا روسریت کج شده یا رژت پخش شده! غیر اینا به تو مربوط نیست! چهارماااا باید بگم که دوستان عزیزی که تازه اومدین، ممکنه براتون ورزش و …خیلی سخت باشه ولی کافیه اولین بهبودی و تغییرات رو در بدنتون ببینید، دیگه تموممممممممممم😜😎

سلام جلسه ۶ هیت بریونی رو آفلاین انجام دادم ،،اول خوشحالم از اینکه سلامتی‌تان رو بدست آوردید و دوباره پر انرژی دیدمتون ،امیدوارم که همیشه همینطور سالم و پرانرژی باشید ،
خب هیت بریونی فوق‌العاده بود و خیلی دوستش داشتم ،خیس و عرق ریزون داغ داغ و خوشحال ازاینکه در جمع فیت هستی ها هستم و یک تمرین عالی رو انجام دادم خیلی خیلی مرسی💯💯💯💯💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💋💋💋💋💋💋💋💋🧿💞🧿🧿🧿🧿💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿💞💞🧿🧿🧿🧿🧿

سلام هستی جون من جلسه ی ششم رو با تو کار کردم الا حالم خیلی خوبه و اینکه ما راضی نیستیم تو با اون همه کمر درد بیایی به خاطر ما اون درد رو بکشی تو فقط طرز رفتنشون به ما بگی کافیه عزیزم لازم نیست خودتو به زحمت بندازی 🥰🥰❤️🌹😘🔥