با این دوره بیشتر آشنا شوید
12 جلسه تمرینی یک ساعته 1 دوره رژیم غذایی منو باز پشتیبانی اختصاصی 
با این دوره در پایان هرماه ۳ الی 6 کیلو کاهش وزن و کاهش سایز داریدپیش نیاز های این دوره
برای شرکت در این دوره نیاز به داشتن سابقه ورزشی نیس
چراکه در هر جلسه تمام حرکات در سه سطح
مبتدی -آسیب دیده- پیشرفته
آموزش داده میشود
درصورت قفل بودن جلسات با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید
پشتیبانی تلگرام 
fit_admiin@
جلسات دوره ورزشی
وسایل مورد نیاز کل دوره
خوردن این مواد غذایی در طول دوره ممنوع است
ممنوعه های غذایی
جلسه اول 2 بخشه
حتما حتما حتما ابتدا بخش توضیحات رو ببینید
بدون دیدن بخش توضیحات هیچ جلسه ایی رو انجام ندین
نکات بسیااار مهم و ورزش سبک
وسایل مورد نیاز رایگان
توضیحات بسیار مهم ویدئو
ورزش ویدئو
بمب بالاتنه
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو
شکم و پهلو 2 آتیشه
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو
پایین تنه 7 ریشری
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو
بمب بالاتنه
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو
تاباتا شکم و پهلو
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو
شوووووووووووک
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو
ARMS & abs
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو
کاردیو
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش بخش 1 ویدئو
ورزش بخش 2 ویدئو
شووووووووووووک
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش بخش 1 ویدئو
فیلتر شکن (VPN) خود را خاموش کنید
30 فروردین ساعت 11
لایـو (پخش زنده) ویدئو
پاشو و فقط انجامش بده
پشتیبانی تلگرام fit_admiin@ کلیک کنید
اگر جلسات قـفـل بودن روی آدمک سبز بزنید و با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید.
ورود به ســایــت
برید انتهای سایت نظراتتون رو بزارید همه رو با عشق میخونم❤️
مریم
سلام هستی جان امروز آفلاین هیت بریونی را انجام دادم حسابی خیس عرق شدم فکر نمی کردم بتونم تا آخرش برم اما واقعا عالی تا آخرین تمرین را انجام دادم . ضمنا شرمنده من گوشی اضافه نداشتم که از خودم فیلم بگیرم .می بوسمت
الهام( خریدار محصول )
هستتییی از پسش براومدم جلسه قول بادی هم انجام شد عاشقتم
مینا( خریدار محصول )
من از وقتی با هستی ورزش میکنم
۷ کیلو کم کردم و
لباسهای دوران نوجوانیم اندازم شده و کیف میکنم از این بابت🤩❤️
مهدیه( خریدار محصول )
سلام به هستی عزیزم 🌺
ورزشم رو انجام دادم و باید بگم مثل همیشه عالیییییییی💪
اینم بگم که از وقتی با هستی ورزش میکنم اول اینکه اولویت هام تغییر کرده و اولویت اولم شده سلامتی وحال خوب روحم که با ورزش به دست آوردم دوم اینکه تنبلی تخمدان که داشتم برطرف شده و خودم رو بیشتر از قبل دوست دارم باید اینم بگم که نزدیک به ۳۰ کیلو کاهش وزن و کاهش سایز عالی هم تجربه کردم 💪😎ممنون ازت مربی جانم😘😘
آرزو( خریدار محصول )
سلام من از وقتی با هستی ورزش میکنم خوشحالم😍🥰
یاسمین
تمرینات عالی بود سپاس هستی عزیزم، مربی بی نظیر❤🔥
الهام( خریدار محصول )
سلام عزیزم کاردیو رو الان انجام دادم عاللللللی بوووود خیس عرق و انرژی بالا
رزیتا( خریدار محصول )
عالی بود عاشق این ورزش فیت هستی ام خدایاشکرت
امینه
عالي بود عزيزم
سعیده( خریدار محصول )
سلام هستی عزیزم امروز ورزشمو انجام دادم عالی بود
💯💯💯💯💯💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
رزیتا( خریدار محصول )
مثل همیشه عالی بود
پریسا( خریدار محصول )
سلام خسته نباشی هستی جان💓خداقوت بهت مثل همیشه عاااااااالی بود عزیزم 👌💓😘😍