فیت هستی
CARDIO PRO

کاردیو پُــرو تمرین فول‌بادی، پرتحرک و عرق‌ریزون

یک جلسه کاردیو با طراحی تمرینی متفاوت، حرکات چندمفصلی و ریتم بالا؛ برای زمانی که می‌خوای کل بدنت رو درگیر کنی و یک تمرین واقعی و پرانرژی داشته باشی.

فول‌بادی حرکات چندمفصلی ریتم بالا تمرین در منزل
شروع Cardio Pro دسترسی ۲ ماهه
کاور دوره کاردیو پرو، تمرین کاردیو فول‌بادی

نوع دوره

آفلاین در سایت

سبک تمرین

Cardio Full Body

محتوای دوره

۳ بخش آموزشی

محل تمرین

قابل انجام در منزل

دسترسی

۲ ماه

با Cardio Pro بیشتر آشنا شوید

Cardio Pro چیه؟

Cardio Pro یک تمرین کاردیو فول‌بادی با طراحی پرتحرک و ریتم بالاست. حرکات تمرین به‌صورت چندمفصلی طراحی شده‌اند تا چند گروه عضلانی هم‌زمان وارد حرکت شوند و بدن در طول تمرین فعال و درگیر بماند.

این تمرین برای زمانی طراحی شده که می‌خواهی در منزل یک Workout پرانرژی، متنوع و عرق‌ریزون داشته باشی؛ نه یک تمرین یکنواخت با حرکات تکراری.

این دوره شامل چه چیزهایی است؟

یک توضیح کوتاه برای آشنایی با ساختار تمرین و نحوه استفاده از Cardio Pro.

قبل از شروع Workout، حرکات پایه و نحوه اجرای آن‌ها آموزش داده می‌شود.

جلسه اصلی تمرین؛ فول‌بادی، پرتحرک، چندمفصلی و پرانرژی.

این تمرین به درد چه کسانی می‌خوره؟

جایگزین پیاده‌روی در دوره

برای کسانی که در دوره فیتنس و لاغری در منزل ما هستند و می‌خواهند به‌جای پیاده‌روی، یک تمرین در خانه انجام دهند.

هوازی کنار تمرین قدرتی

برای کسانی که هر نوع تمرین قدرتی انجام می‌دهند و می‌خواهند در کنار آن یک تمرین هوازی داشته باشند.

یک تمرین متفاوت

برای کسانی که هر نوع ورزشی انجام می‌دهند و دوست دارند در کنار آن یک تمرین متفاوت داشته باشند.

جایگزین پیاده‌روی بیرون

برای کسانی که فرصت یا شرایط پیاده‌روی در بیرون را ندارند و می‌خواهند یک جایگزین عالی برای پیاده‌روی داشته باشند.

۲ ماه دسترسی مستقل

با خرید Cardio Pro، به‌صورت مستقل ۲ ماه به دوره دسترسی داری.

۴× کالری‌سوزی بیشتر از پیاده‌روی

یک تمرین فول‌بادی، پرتحرک و عرق‌ریزون با حرکات چندمفصلی و ریتم بالا برای افزایش شدت تمرین در منزل.

جلسات کاردیو پُرو (Cardio Pro)

عنوان جلسات قابل مشاهده است؛ پخش ویدیو فقط برای خریداران همین دوره باز می‌شود.

قبل از شروع دوره

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوال‌هایی که ممکن است قبل از ثبت‌نام داشته باشید.

Cardio Pro یک تمرین کاردیو فول‌بادی، پرتحرک و پرانرژی است که با حرکات چندمفصلی و ریتم بالا طراحی شده است.

نظرات دوره Cardio Pro

امتیاز دوره از نگاه کاربران
۰٫۰۰
بر اساس ۰ رأی
۵
۰
۴
۰
۳
۰
۲
۰
۱
۰
ثبت دیدگاه مخصوص ورزشکارهای این دوره است

برای ثبت دیدگاه ابتدا وارد حساب کاربری شوید.

هنوز نظری منتشر نشده

اولین تجربه از Cardio Pro را شما ثبت کنید.