با این دوره بیشتر آشنا شوید
12 جلسه تمرینی یک ساعته 1 دوره رژیم غذایی منو باز پشتیبانی اختصاصی 
با این دوره در پایان هرماه ۳ الی 6 کیلو کاهش وزن و کاهش سایز داریدپیش نیاز های این دوره
برای شرکت در این دوره نیاز به داشتن سابقه ورزشی نیس
چراکه در هر جلسه تمام حرکات در سه سطح
مبتدی -آسیب دیده- پیشرفته
آموزش داده میشود
درصورت قفل بودن جلسات با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید
پشتیبانی تلگرام 
fit_admiin@
جلسات دوره ورزشی
وسایل مورد نیاز کل دوره
خوردن این مواد غذایی در طول دوره ممنوع است
ممنوعه های غذایی
جلسه اول 2 بخشه
حتما حتما حتما ابتدا بخش توضیحات رو ببینید
بدون دیدن بخش توضیحات هیچ جلسه ایی رو انجام ندین
توضیحات مهم و ورزش سبک
توضیحات بسیار مهم ویدئو
تمرین ویدئو
شکم و پهلو
وسایل مورد نیاز
تمرین ویدئو
پایین تنه 7 ریشتری
وسایل مورد نیاز
تمرین ویدئو
بمب بالا تنه
وسایل مورد نیاز
تمرین ویدئو
شکم و پهلو 2 آتیشه
وسایل مورد نیاز
تمرین ویدئو
شوووووووووک
وسایل مورد نیاز
تمرین ویدئو
فیلتر شکن (VPN) خود را خاموش کنید
22 تیر ساعت 11
لایـو (پخش زنده) ویدئو
پاشو و فقط انجامش بده
پشتیبانی تلگرام fit_admiin@ کلیک کنید
اگر جلسات قـفـل بودن روی آدمک سبز بزنید و با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید.
ورود به ســایــت
برید انتهای سایت نظراتتون رو بزارید همه رو با عشق میخونم❤️
رزیتا
سلام من همیشه آفلاین کارمیکنم اما برنامه ریزی میکنم وخودم ومیرسونم خیلی عالیه خدایاشکرت وخیلی ازت هستی جوون ممنون و آزتک تک هم گروه های فیت هستی تشکر میکنم که انگیزه همدیگر بودن بالاترین موهبت دوستتون دارم دم هممون گرم
تینا
برکتی هستی،هستی جان تو خونه های همه ما
مانا و پر روزی باشی
فاطمه احیایی( خریدار محصول )
سلام هستی جان عالی بود دمت گرم عزیزم
مهناز
جلسه هفتم عالی 👌
عرق ریزون
خدا قوت بهتون
هستی عزیزم💚
میخوام یه تغییر بهت نشون بدم برگ ریزون🥰
سارا
عالی بود هستی جانم دم هممون گرم
😍💚✨
فرزانه( خریدار محصول )
سلام هستی عزیزم خداقوت
من امروز برای اولین بار آفلاین ورزش کردم خیلی عالی بود کلی انرژی گرفتم
ممنون ازاینکه کلی زحمت میکشی
پریسا( خریدار محصول )
سلام . با اینکه خیلی خسته بودم ولی عالی بود و خستگی ام تمام شد . ممنونم هستی جانم
فاطمه
عالی بود خیلی چسبید
سعیده( خریدار محصول )
صبح نتونستم یا شما ورزش کنم کار بانکی داشتم بیرون بودم اما الان انجام دادم واقعا لذت بردم عالی بود ممنونم عزیزم
فرشته
تاباتا عالییییی بود مربی جون ، هستی عزیز😘😘😘😘
سمانه( خریدار محصول )
هستی جون من وقت نکردم پیاده روی کنم تو خونه اشکالی نداره پیاده روی و از امروز شروع کنم
سمانه( خریدار محصول )
سلام هستی جاااانم.
من هر جلسه آنلاین باشما ورزش میکنم خیلی دوست دارم از خودم فیلم بگیرم ولی حیف ک گوشیه دیگه ای ندارم.
خیلی کیف میکنم با شما ورزش میکنم .
عااااااالی مربی رو‌دست شما ندیدم.