با این دوره بیشتر آشنا شوید
12 جلسه تمرینی یک ساعته 1 دوره رژیم غذایی منو باز پشتیبانی اختصاصی 
با این دوره در پایان هرماه ۳ الی 6 کیلو کاهش وزن و کاهش سایز داریدپیش نیاز های این دوره
برای شرکت در این دوره نیاز به داشتن سابقه ورزشی نیس
چراکه در هر جلسه تمام حرکات در سه سطح
مبتدی -آسیب دیده- پیشرفته
آموزش داده میشود
درصورت قفل بودن جلسات با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید
پشتیبانی تلگرام 
fit_admiin@
جلسات دوره ورزشی
وسایل مورد نیاز کل دوره
خوردن این مواد غذایی در طول دوره ممنوع است
ممنوعه های غذایی
جلسه اول 2 بخشه
حتما حتما حتما ابتدا بخش توضیحات رو ببینید
بدون دیدن بخش توضیحات هیچ جلسه ایی رو انجام ندین
نکات بسیااار مهم و ورزش سبک
وسایل مورد نیاز رایگان
توضیحات بسیار مهم ویدئو
ورزش ویدئو
بمب بالاتنه
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو
شکم و پهلو 2 آتیشه
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو
پایین تنه 7 ریشری
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو
بمب بالاتنه
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو
تاباتا شکم و پهلو
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو
شوووووووووووک
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو
ARMS & abs
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو
کاردیو
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش بخش 1 ویدئو
ورزش بخش 2 ویدئو
شووووووووووووک
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش بخش 1 ویدئو
فیلتر شکن (VPN) خود را خاموش کنید
30 فروردین ساعت 11
لایـو (پخش زنده) ویدئو
پاشو و فقط انجامش بده
پشتیبانی تلگرام fit_admiin@ کلیک کنید
اگر جلسات قـفـل بودن روی آدمک سبز بزنید و با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید.
ورود به ســایــت
برید انتهای سایت نظراتتون رو بزارید همه رو با عشق میخونم❤️
فاطمه احیایی( خریدار محصول )
مرسی عزیزم مثل همیشه عالی بود
معصومه
سلام هستی جون ، جلسه اول عالی بود دمت گرم خوشحالم که دوره دوم با شما ورزش میکنم😘
مونا
مثل همیشه عالیییییییییی
دمت گرررررررررررم
صدیقه( خریدار محصول )
سلام هستی جان…خدا قوت …امروز هم عالی بود خوشحالم فشار زیادی با فاکشنال امروز احساس کردم ولرزش بدن داشتم …. ممنون….هستی جان تولدت مبارک انشاالله ۱۲۰ساله بشی…برات از خدا بهترینها رو آرزو میکنم ….همیشه سلامت و پرانرژی باشی،🥰❤️🙏🎉🎂✨👏
آرزو
سلام هستی جون. جلسه نهم رو انجام دادم چ حالی داد چقد خوشحالم ک ایقد قوی شدم ک ازپس انجام دادنشون برمیام.دمت گرم😻😻😻
طیبه( خریدار محصول )
کاردیو هیجانی عالی بود
سپاس
فاطمه احیایی( خریدار محصول )
سلام هستی جان عالی بود عزیزم
صدیقه( خریدار محصول )
سلام هستی جان …عالی بود..بهترینها نصیبتون ….امروز ترکوندیم…. خدارو شکر برای وجودتون
پرستو( خریدار محصول )
مرسی هستی جان
خدا قوت عالی بود❤🌺🍀❤
بهاره
سلام وااااای تو‌مسلمون نیستی هستییی
لهییدم با این بریونی 🤯🤯🥵🥵 الان حس میکنم تریلی از روم رد شده دیروزم فیت بل داشتم 😵💫😵💫😵💫😵💫😵💫😵💫😵💫😵💫😵💫😵💫😵💫😵💫
دمت گرم همچنان ادامه میدم💪👩🦽👩🦽
فاطمه احیایی( خریدار محصول )
سلام هستی جان عالی بود از صبح خیلی گرفته بودم ولی حالم جا اومد مرسی عزیزم
مهری
سلام هستی جان من جلسه ی نهم رو انجام دادم واقعا عالی بود عزیزم.خیلی انرژی میگیرم و حالم خوبه خوب میشه .ممنونم
فاطمه احیایی( خریدار محصول )
سلام عزیزم عالییییی بود دمت گرم
پریسا( خریدار محصول )
سلام. خسته نباشید ممنونم از این ورزش عالی و خفن.سپاسگزارم از هستی جان عزیزم