دوره 1 ماهه لاغری فیت هستی
دوره لاغری (فیـتـنـس و بـدنـسازی در منزل) فیت هستی

800,000 تومان
با این دوره بیشتر آشنا شوید
پیش نیاز های این دوره
برای شرکت در این دوره نیاز به داشتن سابقه ورزشی نیس
چراکه در هر جلسه تمام حرکات در سه سطح
مبتدی -آسیب دیده- پیشرفته
آموزش داده میشود
درصورت قفل بودن جلسات با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید
پشتیبانی تلگرام fit_admiin@
جلسات دوره ورزشی

وسایل مورد نیاز کل دوره فایل های ضمیمه

خوردن این مواد غذایی در طول دوره ممنوع است
ممنوعه های غذایی فایل های ضمیمه
جلسه اول 2 بخشه
حتما حتما حتما ابتدا بخش توضیحات رو ببینید
بدون دیدن بخش توضیحات هیچ جلسه ایی رو انجام ندین

توضیحات مهم و ورزش سبک
توضیحات بسیار مهم ویدئو
تمرین ویدئو

شکم و پهلو
وسایل مورد نیاز فایل های ضمیمه
تمرین ویدئو

پایین تنه 7 ریشتری
وسایل مورد نیاز فایل های ضمیمه
تمرین ویدئو

بمب بالا تنه
وسایل مورد نیاز فایل های ضمیمه
تمرین ویدئو

شکم و پهلو 2 آتیشه
وسایل مورد نیاز فایل های ضمیمه
تمرین ویدئو

شوووووووووک
وسایل مورد نیاز فایل های ضمیمه
تمرین ویدئو
فیلتر شکن (VPN) خود را خاموش کنید
22 تیر ساعت 11
لایـو (پخش زنده) ویدئو
پاشو و فقط انجامش بده
پشتیبانی تلگرام fit_admiin@ کلیک کنید
اگر جلسات قـفـل بودن روی آدمک سبز بزنید و با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید.
ورود به ســایــت
برید انتهای سایت نظراتتون رو بزارید همه رو با عشق میخونم❤️
مهشید
ایول بهت هستی جان❤️
حالم باهات خیلی خوبه🌹
یه خسته نباش وخداقوت جانانه 😘
مریم
سلام عزیزم بسیارعالی😍🙏😘 من درشروع جلسه اولم
ببخشید اولین جلسه ممنوعه های غذایی برام مشخص بود الان میزنم تارنشون میده نمیتونم ببینم 😓
سارا
عالی بود هستی جون کلی انرژی خوب دریافت میکنم با ورزش کردن کنارتون💚🥹😍
پریسا( خریدار محصول )
سلام هستی جون خیلی خیلی مثل همیشه عالی بود دمت گررررررررررررررررمممممممممممممممممم. مرسی بهترین مربی
سیما
هستی جان یه جوری انرژی میدی که آدم شرمنده میشه
ممنونم از این همه انرژی
فاطمه محمودی
سلام سلام سلام
سلام از دوره جدید:)
مثل همیشه یه بالاتنه ی عالی تمرین کردیم (البته من تو حرکت دوم پشت بازو موفق نبودم:(). فراوان مرسی خانم مربی عزیزمون.
فاطمه احیایی( خریدار محصول )
سلام عزیزم مثل همیشه پراز انرژی
آرزو( خریدار محصول )
سلام هستی جان بسیار عالی واقعاجلسه اول عرق کردم و تمام عضلات را حس می کردم خدا قوت عزیزم دوست دارم مربی گل روزت هم مبارک😘
پریسا( خریدار محصول )
سلام هستی جون مثل همیشه خیلی خیلی عالی بود.مرسی
زری
عاشقتم،عالی بود❤️❤️❤️❤️❤️
فاطمه احیایی( خریدار محصول )
سلام هستی جووون ممنون عالی بود
مینا( خریدار محصول )
هستی جان در شروع ماه ششم خواستم یه تشکر جانانه بکنم ازت. اونقدر راضی بودم از این مدت که با شما ورزش میکردم که دو نفر از نزدیکان هم مشتاق شدن به جمع ما بپیوندند. من دیگه منتطر لاغری و خوش اندام شدن نیستم تو این دوره ها، چون اونقدر حال جسمی و روانیم خوب میشه که رسیدن به اندام خوب در برابرش هیچه. فقط از ته دل ازتو و تیم خوبت قدردانی میکنم. همیشه سالم و استوار و موفق باشی