دوره 1 ماهه لاغری فیت هستی
دوره لاغری (فیـتـنـس و بـدنـسازی در منزل) فیت هستی

800,000 تومان
با این دوره بیشتر آشنا شوید
پیش نیاز های این دوره
برای شرکت در این دوره نیاز به داشتن سابقه ورزشی نیس
چراکه در هر جلسه تمام حرکات در سه سطح
مبتدی -آسیب دیده- پیشرفته
آموزش داده میشود
درصورت قفل بودن جلسات با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید
پشتیبانی تلگرام fit_admiin@
جلسات دوره ورزشی

وسایل مورد نیاز کل دوره فایل های ضمیمه

خوردن این مواد غذایی در طول دوره ممنوع است
ممنوعه های غذایی فایل های ضمیمه
جلسه اول 2 بخشه
حتما حتما حتما ابتدا بخش توضیحات رو ببینید
بدون دیدن بخش توضیحات هیچ جلسه ایی رو انجام ندین

توضیحات مهم و ورزش سبک
توضیحات بسیار مهم ویدئو
تمرین ویدئو

شکم و پهلو
وسایل مورد نیاز فایل های ضمیمه
تمرین ویدئو

پایین تنه 7 ریشتری
وسایل مورد نیاز فایل های ضمیمه
تمرین ویدئو

بمب بالا تنه
وسایل مورد نیاز فایل های ضمیمه
تمرین ویدئو

شکم و پهلو 2 آتیشه
وسایل مورد نیاز فایل های ضمیمه
تمرین ویدئو

شوووووووووک
وسایل مورد نیاز فایل های ضمیمه
تمرین ویدئو
فیلتر شکن (VPN) خود را خاموش کنید
22 تیر ساعت 11
لایـو (پخش زنده) ویدئو
پاشو و فقط انجامش بده
پشتیبانی تلگرام fit_admiin@ کلیک کنید
اگر جلسات قـفـل بودن روی آدمک سبز بزنید و با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید.
ورود به ســایــت
برید انتهای سایت نظراتتون رو بزارید همه رو با عشق میخونم❤️
شیما
خیلی خوب بود جلسه دهم رو انجام دادم من همیشه افلاین عصرا انجام میدم امروز جمعه بود صبح تونستم انجام بدم واقعا چسبید بدون دغدغه ورزش کردم پلانک لمس سرشونه سخت بود برام ولی تونستم دمت گرم
حدیث
سلام هستی عزیزومهربون رفته بودم مهمونی دخترداییم میگه لاغرکردیا🤗منم ذوق کردم
شیما
جلسه نهم رو انجام دادم با اینکه بعضی جاها بهم فشار میومد ولی راستش اونجوری که بقیه گفتن بی حس شدن بهم فشار نیومد واقعا خوشحالم این دوره رو شرکت کردم چون حس میکنم اصولیه و الکی فشار نمیاد بهم
فاطمه احیایی( خریدار محصول )
سلام مثل دوره های دیگه بی نظیر بود دمت گرم
جیران
دوره ابان عالی بینظیر پر انرژی 😍😍😍 یه دونه ای جواهر
فاطمه( خریدار محصول )
هستی جان من تو لایو بودم اما نمیدونم چرا کامنتم براتون ارسال نشد
در مورد ماه آبان خواستم بگم دم همه ی ما فیت هستیا گرم که پرقدرت پشت سر گذاشتیم و به امید روزهای پرقدرت تر توی ما آذر
من خودم توی زندگی شخصیم ماه پرتنشی رو سپری کردم اکثر شبا بخاطر استرس نتونستم خوب بخوابم ولی فقط به امید روزهای فرد و ساعت ۱۱ تایم ورزشمون از جام بلند میشدم و آماده ی ورزش میشدم چون هستی به من یاد داد برای هدفم بجنگم و نیاز نیست حالم خوب باشه تا ورزشمو شروع کنم من ورزش می کنم تا حالمو خوب کنم❤️❤️❤️💪💪💪💪
هانیه
سلام هستی جون
برخلاف میلم دیروز کار پیش اومد نشد آنلاین ورزش کنم، امروز انجام دادم مثل همیشه عالی و پر انرژی
دمت گرم چه کردی با تاباتای شکم پهلو❤️
پریسا( خریدار محصول )
سلام سلام سلام. عالی بود خدا قوت هستی جان عزیزم ، خیلی عالی بود.عکس در پشتیبانی آفلاین ارسال کردم ببخشید من چون کارمند هستم فقط با آفلاین میتونم ورزش کنم. ممنونم از هستی جان عزیزیم
آرزو( خریدار محصول )
سلام فرزندم جلسه آخر۲ آدر
خدا قوت عالی مثل همیشه
دوست دارم 😘
راضیه
سلام عالی بود مثل همیشه 💪💪😞💪
پریسا( خریدار محصول )
سلام ، بازهم مثل همیشه عاللللللللی بود ممنونم هستی جان عزیزم
مهدیه
وای هستی جون عالی بود حالم جا اومد❤️🔥🤩 پر انرژی و بی نظیری😘😘 هر روز بیشتر عاشقت میشم روزای اول که باهات ورزش میکردم بدنم ضعیف بود و هر لحظه میگفتم کاش هر چی زودتر تموم بشه ولی الان دوست دارم بیشتر باشه و تموم نشه 🥰