دوره 1 ماهه لاغری فیت هستی
دوره لاغری (فیـتـنـس و بـدنـسازی در منزل) فیت هستی

800,000 تومان
با این دوره بیشتر آشنا شوید
پیش نیاز های این دوره
برای شرکت در این دوره نیاز به داشتن سابقه ورزشی نیس
چراکه در هر جلسه تمام حرکات در سه سطح
مبتدی -آسیب دیده- پیشرفته
آموزش داده میشود
درصورت قفل بودن جلسات با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید
پشتیبانی تلگرام fit_admiin@
جلسات دوره ورزشی

وسایل مورد نیاز کل دوره فایل های ضمیمه

خوردن این مواد غذایی در طول دوره ممنوع است
ممنوعه های غذایی فایل های ضمیمه
جلسه اول 2 بخشه
حتما حتما حتما ابتدا بخش توضیحات رو ببینید
بدون دیدن بخش توضیحات هیچ جلسه ایی رو انجام ندین

توضیحات مهم و ورزش سبک
توضیحات بسیار مهم ویدئو
ورزش بخش 1 ویدئو
ورزش بخش 2 ویدئو

شکم و پهلو دو آتیشه
وسایل مورد نیاز ویدئو
تمرین ویدئو

پایین تنه 7 ریشتری
وسایل مورد نیاز ویدئو
تمرین بخش 1 ویدئو
تمرین بخش 2 ویدئو

بمب بالاتنه
وسایل مورد نیاز ویدئو
تمرین ویدئو

تاباتا شکم و پهلو
وسایل مورد نیاز ویدئو
تمرین ویدئو
فیلتر شکن (VPN) خود را خاموش کنید
18 اردیبهشت ساعت 11
لایـو (پخش زنده) ویدئو
پاشو و فقط انجامش بده
پشتیبانی تلگرام fit_admiin@ کلیک کنید
اگر جلسات قـفـل بودن روی آدمک سبز بزنید و با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید.
ورود به ســایــت
برید انتهای سایت نظراتتون رو بزارید همه رو با عشق میخونم❤️
فاطمه احیایی( خریدار محصول )
سلام عالیییییی بود یعنی هر روز که با شما هستم عالیم عشقی عشق 🌺🌺🌺🌺
پریسا( خریدار محصول )
سلام سلام سلاااااااااااااااااااام.عالی بود عالی بود ، طبق آخر هفته ها ، آخر هفته خوبی را ساختیم . من چون دیروز مراسم ختمی داشتیم نتوانستم ورزش کنم اما امروز آمدم جبران کردم ، ممنون و سپاسگزارم هستی جان عزیزم
سمیرا ا
سلام من پنچ شنبه نبودم امروز انجام دادم یه جمعه عالی ساختم انشالاه به نتیجه برسیم ممنونم هستی جان
حدیث
موقع کارکردنم خسته بشم یادحرف شمامیوفتم تااینجااومدی بقیه اش مثل آب خوردنه مرسی که هستی 😍خیلی خوشحالم که باشمااشناشدم😘
فاطمه
هستی جان من ماه دوم هست که ثبت نام کردم جلسه ی امروز که تا به تای پایین تنه کار کردیم چقدر احساس کردم بدنم قویتر شده 💪💪💪💪
خدا رو شکر که با شما اشنا شدم و ازتون متشکرم ❤❤🫶🫶🫶
عاطفه
واقعا انفجاااااااااری بود جلسه ۷ منفجر شدم😂😂😂💥💥💥💥💥 ولی کیف داد لذت بردم💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
مائده
امروز جلسه فول بادی رو انجام دادم عالی بود فوق العاده🔥 دمت گرم هستی مثل همیشه پرانرژی 🥰 هر جلسه به اندازه یه عروسی خوش میگذره💃🤣 مرسی از انرژی خوب و مثبتی که بهمون منتقل میکنی❤🌹
معصومه( خریدار محصول )
اوووووف به جلسه هفتم دست و پا لرزوووووووونه 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣تویییی جواهردرررر هستی جون دمت گررررم
معصومه( خریدار محصول )
خدا قوت 💪💪💪💪💪💪💪💯💯💯💯💯💯
جلسه پنجم آذر رو بجای پنجشنبه امروز ۲۱ آذر شه شنبه زدم بسیار عالی ممنونم گررررررر گرفتم 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
معصومه( خریدار محصول )
💪💪💪💪💪💪💪💯💯💯💯💯💯
جلسه پنجم آذر رو بجای پنجشنبه امروز ۲۱ آذر شه شنبه زدم بسیار عالی ممنونم گررررررر گرفتم 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
حدیث
مثل همیشه عاااالی بودیستی جان🥵بریونی شدیم
پریسا( خریدار محصول )
سلام سلام سلااااااااااااااااااااااام . خسته نباشید ، ممنونم هستی جان ، حسابی ترکوندیم ، عالی بود عاللللللللللللللللللللللللللی ، دم همگی گرم ، خدا قوت به هستی جون و همه ورزشکاران.سپاسگزارم هستی جون عزیزیم