دوره 1 ماهه لاغری فیت هستی

سلام وخسته نباشید به مربی عزیزم هستی جان دو جلسه هست که نمیتونم با شما آنلاین تمرین کنم اما به تمرین با آفلاین ادامه میدم سعی میکنم جلساتم عقب نیافته خیییییلییییی خوشحالم که باهات شروع کردم ایکاش زودتر از اینا باهات بودم اصلا الان هم به لاغری فکر نمیکنم چون مطمئن هستم ورزش برای سلامتی وبدنم چقدر مفیده ودر کنارش میتونم به اندام دلخواهم برسم اگه خدا بخواد ….خیلییییی دوستتت دارم هستی جانم

درود هستی جان
بعضی از روزها اصلا شرایط روحی خوبی نداشتم ولی بلندمیشدم هرجوربودورزش میکردم با اینکه اصلا تمرکزنداشتم سوگوارعزیزی هستم ولی باوجودناراحتی ورزش میکنم حتی گاهی اوقات وسط ورزش گریم میگرفت ولی بازم انجام میدادم تا حتی شده یکم به آرامش برسم سپاس هستی جان آرزو میکنم همیشه شادباشی ودر آرامش ❤🌹💝

سلام مثل همیشه عالی

عالی بودم
حالمون جا اومد سپاس هستی جان

سلام . باز هم مثل همیشه آخر هفته خیلی خیلی عالی ، عاشق جیغ زدن هاتم هستی جان گلم ،بسیار تا بسیار سپاسگزارم هستی جان ، خسته نباشی هستی جان و تما م فیت هستی ها ، خدا قوت به همگی

سلام هستی جون مثل همیشه عاااالی بودروززن روبه تمام فیت هستیاتبریک میگم