دوره 1 ماهه لاغری فیت هستی
دوره لاغری (فیـتـنـس و بـدنـسازی در منزل) فیت هستی

800,000 تومان
با این دوره بیشتر آشنا شوید
پیش نیاز های این دوره
برای شرکت در این دوره نیاز به داشتن سابقه ورزشی نیس
چراکه در هر جلسه تمام حرکات در سه سطح
مبتدی -آسیب دیده- پیشرفته
آموزش داده میشود
درصورت قفل بودن جلسات با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید
پشتیبانی تلگرام fit_admiin@
جلسات دوره ورزشی

وسایل مورد نیاز کل دوره فایل های ضمیمه

خوردن این مواد غذایی در طول دوره ممنوع است
ممنوعه های غذایی فایل های ضمیمه
جلسه اول 2 بخشه
حتما حتما حتما ابتدا بخش توضیحات رو ببینید
بدون دیدن بخش توضیحات هیچ جلسه ایی رو انجام ندین

توضیحات مهم و ورزش سبک
توضیحات بسیار مهم ویدئو
ورزش بخش 1 ویدئو
ورزش بخش 2 ویدئو

شکم و پهلو دو آتیشه
وسایل مورد نیاز ویدئو
تمرین ویدئو

پایین تنه 7 ریشتری
وسایل مورد نیاز ویدئو
تمرین بخش 1 ویدئو
تمرین بخش 2 ویدئو

بمب بالاتنه
وسایل مورد نیاز ویدئو
تمرین ویدئو
فیلتر شکن (VPN) خود را خاموش کنید
16 اردیبهشت ساعت 11
لایـو (پخش زنده) ویدئو
پاشو و فقط انجامش بده
پشتیبانی تلگرام fit_admiin@ کلیک کنید
اگر جلسات قـفـل بودن روی آدمک سبز بزنید و با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید.
ورود به ســایــت
برید انتهای سایت نظراتتون رو بزارید همه رو با عشق میخونم
پریسا( خریدار محصول )
سلام ، خیلی خیلی از این مربی گل و عزیزم کمال تشکر را دارم که این جلسه جبرانی با طبش قلب بالا و عرق ریزون را برای ما فیت هستی ها طراحی کرده اند و دمت گرم هستی جون عزیزتر از جانم ، بسیار تا بسیار دوستت دارم هستی جون
Bazargan( خریدار محصول )
سلام سلام سلاااام ، دمت گرم هستی جون مهربانم با این همه توضیحات عالی و ارزشمند

خیلی خیلی ممنون و سپاسگزارم از هستی جون عزیزم که اطلاعات خیلی عالی برای ما فیت هستی باز گو میکند 

و بسیار تا بسیار خوشحال و خوشبختم که این دوره هم با هستی ، مربی گل و عزیزم و تمام فیت هستی ها هستم










الهام
عاالی بودهستی جون خداقوت بهت
کنانی( خریدار محصول )
سلام هستی جان جلسه جبرانی را انجام دادم واقعا بریانی بود خیلی لذت بردم عاااالی بود دمت گرررم انشالله پر قدرت اردیبهشت میترکونم


بهناز
عالی عالی دمت گرم هستی جون توبهترینی بی شک عزیزدلم



پریسا( خریدار محصول )
سلام سلام سلااااام. خسته نباشی هستی جون عزیزم

عجب فول بادی تا به تا یی بود ، یک عرق ریزون حسابی

دست هستی جون عزیزو گلم درد نکنه

دمت هستی جون و تمام فیت هستی ها گرم

خیلی خیلی ممنون و سپاسگزار از این مربی دلسوز و مهربان با این طراحی های بی نظیرش

آفرین به این مربی عزیزو گلم 





























معصومه( خریدار محصول )
جلسه یازدهم بسیار عالی بود مرسی هستی جان ،آفلاین انجامش دادم







سمیرا( خریدار محصول )
سلام هستی جان. امروز لایو قطع بود اما چشم انتظار ما بودی که بگیم جلسه چطوری بوده قلبم درد گرفت از مهربونی و توجه ات. مرسی هستی جان. شما فقط مربی نیستی بلکه منتوری واسمون.
پریسا( خریدار محصول )
سلام. خسته نباشی هستی جون . خیلی خیلی عالی بود . دمت گرم عزیزم . شکم و پهلوهام درد کرفته ولی حال داد . دست این مربی گل و عزیزم درد نکند . ممنون و سپاسگزار این مربی عزیزم هستم و خدا انشالله این مربی عزیزو گل و قشنگم را برای ما فیت هستی ها نگه دارد انشااللللللللللللللللللللللللله . مرسی مرسی مرسی
بازرگان( خریدار محصول )
سلام سلام سلااااام . خسته نباشی مربی عزیزم

خیلی خیلی عالی بود ، من دیروز چون خیلی پایین تنم درد می کرد و فلج بودم نتوانستم ورزش کنم اما امروز جبران آن را کردم

دمت گرم هستی جون گلم 

امروز حسابی دستهام درد گرفته و تا حالا از درد پایین تنه می نالیدم و الان از درد بالا تنه ، اما خیلی خیلی درد مندی هم حال می دهد و خیلی شیرینه 

خدا الهی این مربی گل و عزیز را برای تمام ما فیت هستی ها نگه دارد و سلامتی کامل به این عزیز و خانواده محترمشان بدهد الهههههههههیییییییییییییییییییییییییی


























سمیرا
کاردیو با سیستم تمرینی دایره ای

عالییییییییییی بود
معصومه( خریدار محصول )
جلسه دهم رو آف لاین عااااااالی انجام دادم خدا قوت بسیار عالی بود مرسی هستی جون









