دوره 1 ماهه لاغری فیت هستی
دوره لاغری (فیـتـنـس و بـدنـسازی در منزل) فیت هستی

800,000 تومان
با این دوره بیشتر آشنا شوید
پیش نیاز های این دوره
برای شرکت در این دوره نیاز به داشتن سابقه ورزشی نیس
چراکه در هر جلسه تمام حرکات در سه سطح
مبتدی -آسیب دیده- پیشرفته
آموزش داده میشود
درصورت قفل بودن جلسات با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید
پشتیبانی تلگرام fit_admiin@
جلسات دوره ورزشی

وسایل مورد نیاز کل دوره فایل های ضمیمه

خوردن این مواد غذایی در طول دوره ممنوع است
ممنوعه های غذایی فایل های ضمیمه
جلسه اول 2 بخشه
حتما حتما حتما ابتدا بخش توضیحات رو ببینید
بدون دیدن بخش توضیحات هیچ جلسه ایی رو انجام ندین

توضیحات مهم و ورزش سبک
توضیحات بسیار مهم ویدئو
تمرین ویدئو

شکم و پهلو
وسایل مورد نیاز فایل های ضمیمه
تمرین ویدئو

پایین تنه 7 ریشتری
وسایل مورد نیاز فایل های ضمیمه
تمرین ویدئو

بمب بالا تنه
وسایل مورد نیاز فایل های ضمیمه
تمرین ویدئو

شکم و پهلو 2 آتیشه
وسایل مورد نیاز فایل های ضمیمه
تمرین ویدئو
فیلتر شکن (VPN) خود را خاموش کنید
19 تیر ساعت 11
لایـو (پخش زنده) ویدئو
پاشو و فقط انجامش بده
پشتیبانی تلگرام fit_admiin@ کلیک کنید
اگر جلسات قـفـل بودن روی آدمک سبز بزنید و با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید.
ورود به ســایــت
برید انتهای سایت نظراتتون رو بزارید همه رو با عشق میخونم❤️
آزاده( خریدار محصول )
عالی بود مربی دوست داشتنی
پریسا( خریدار محصول )
سلاااااام . خسته نباشید مربی عزیزم 💖💖💖دست هایم داره می لرزه و حتی نمی تونم تایپ کنم🌹🌹🌹ولی دمت گرم عزیزم ، خیلی خیلی حال داد💋💋💋چون من یک بالا تنه خوش فرم می خواهم🤳🤳🤳هستی جون خیلی دوستت دارم 💕💕💕💕💕💕💕💕الهی که همیشه باشی عزیزم😍😍😍😍😍😍😍 دستام فلج شده چطور فردا سرکار تایپ ها را انجام بدم ، فکر کنم فردا را باید مرخصی بگیرم ، حاضرم بخاطر ورزش کردن روزها مرخصی بگیرم🎁🎁🎁🎁🎁🙌🙌🙌👏👏👏👏👏✨✨✨✨✨✨😂😂😂😂😂👀👀👀👀👀👀🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶
الهام
خداااااااا قوت هستی جووون بااینکه دوروزه تمام تنم دردمیکردولی پاشودم وورزشم روانجام دادم..
زهرا
روز سوممم فوق العادهههه بودددددددددددددد
فاطمه احیایی( خریدار محصول )
مثل همیشه عالی بود هستی جونم فقط من اول هفتمو ساختم 🌺🌺🌺🌺
زهرا
روز دومممم عالییییی بوددددددد
پریسا( خریدار محصول )
با سلااااااااام💖💖💖دمت گرم هستی جون ، خیلی خیلی خیلی عالی بود🌹🌹🌹عجب کاردیوعرق ریزونی بود این آخر هفته 💋💋💋 خیس آب شدم . هنوز عضلات شکم و پهلوم درد دارد اما خیلی خیلی حال داد و بسیار تا بسیار سرحال شدم و پر انرژی💕💕💕دوستت دارم مربی عزیز و گلم ، خیلی خیلی زیاد🎉🎉🎉 آخر هفته خوبی ساختی برامون هستی جون 👏👏👏 هستی جون عزیزم خیلی خیلی خیلی و بسیار تا بسیار خوشکل و زیبائی ، الهی که من هم مثل شما خوشکل و زیبا بشم👌👌👌👌👌🤳🤳🤳🤳🤳😍😍😍😍😍🎁🎁🎁🎁🎁🙌🙌🙌🙌🙌من اینجوری آمدم ورزش😒😒😒😒و ایجوری ورزشم را تمام کردم😎😎😎😎😎😎😎
آزیتا( خریدار محصول )
عالی بود هستی جون ،مربی نمونه خسته نباشید
زهرا
یعنییی عالییییی بود من جا موندممم واامروز تازه تونستم استارت بزنم با اینک سرماخوردگی تازهههه تموم شدههه🥹❤️
مهدیه
سلام مربی جان عالییییییی🔥🔥🔥🔥🔥 ۵ لیتر عرق کردم هنوز درد شکم رو دارم 🔥🔥🔥🔥
دارم آتیش میگیرم بدنم گُر گرفته اوفیییششششش💪💪💪🔥🔥🔥
معصومه( خریدار محصول )
جلسه دوم رو آفلاین پرقدرت انجام دادم بسیار عالی خدا قوت هستی جون💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯
سمیرا
عالییییییییییی بود 💯💪💪
ی دونه ای مربی خوش قلب و مهربونم 😘😘😘
مهدیه
اوووووفییش خیلی عالی بود کی فکرش رو میکنه با یه بالشت بشه فشار به عضلات شکم آورد دمت گرم مربی جان🔥💪✌️