با این دوره بیشتر آشنا شوید
12 جلسه تمرینی یک ساعته 1 دوره رژیم غذایی منو باز پشتیبانی اختصاصی 
با این دوره در پایان هرماه ۳ الی 6 کیلو کاهش وزن و کاهش سایز داریدپیش نیاز های این دوره
برای شرکت در این دوره نیاز به داشتن سابقه ورزشی نیس
چراکه در هر جلسه تمام حرکات در سه سطح
مبتدی -آسیب دیده- پیشرفته
آموزش داده میشود
درصورت قفل بودن جلسات با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید
پشتیبانی تلگرام 
fit_admiin@
جلسات دوره ورزشی
وسایل مورد نیاز کل دوره
خوردن این مواد غذایی در طول دوره ممنوع است
ممنوعه های غذایی
جلسه اول 2 بخشه
حتما حتما حتما ابتدا بخش توضیحات رو ببینید
بدون دیدن بخش توضیحات هیچ جلسه ایی رو انجام ندین
نکات بسیااار مهم و ورزش سبک
وسایل مورد نیاز رایگان
توضیحات بسیار مهم ویدئو
ورزش ویدئو
بمب بالاتنه
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو
شکم و پهلو 2 آتیشه
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو
پایین تنه 7 ریشری
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو
بمب بالاتنه
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو
تاباتا شکم و پهلو
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو
شوووووووووووک
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو
ARMS & abs
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو
کاردیو
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش بخش 1 ویدئو
ورزش بخش 2 ویدئو
شووووووووووووک
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش بخش 1 ویدئو
فیلتر شکن (VPN) خود را خاموش کنید
30 فروردین ساعت 11
لایـو (پخش زنده) ویدئو
پاشو و فقط انجامش بده
پشتیبانی تلگرام fit_admiin@ کلیک کنید
اگر جلسات قـفـل بودن روی آدمک سبز بزنید و با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید.
ورود به ســایــت
برید انتهای سایت نظراتتون رو بزارید همه رو با عشق میخونم❤️
سحر
خیلی عالی بود هستی جان تمرینات فانکشنال خیلی متفاوت و عالیه
طیبه( خریدار محصول )
خیلی عالی بود پنج شنبه مون را عالی کردی هستی جان
فیت هستی(مدیریت)
دمت گرم طیبه جان💚💚💚
آرزو
هستی جون دمت گرم فانکشنال عالی بود کل بدنم درگیر شد و تهش حالم عالی شد🤩🤩🤩
فیت هستی(مدیریت)
خوشحالم که ورزشتو انجام دادی آرزو جان💚💚
فاطمه محمودی
سلام
با اینکه امروز بازوهام توانایی نداشتن ولی تا انتها اومدم و دقایق آخر رو به حالت دراز کشیده گوش دادم :).
سپاس های فراوان
دم همگی گرم بخصوص اون مامانا و بچه هاشون.
فیت هستی(مدیریت)
همین که تا تهش میای ارزش داره فاطمه جان💚💚
فاطمه احیایی( خریدار محصول )
سلام هستی جان عالی بود دمت گرم
فاطمه احیایی( خریدار محصول )
واااای هستی جان عالی بود من که ناهار بریونی دارم 😜😜😜😜😜
فیت هستی(مدیریت)
نوووووش جانت💚😘😘
طیبه( خریدار محصول )
من پسرم ۷ سالشه تو خونه داد میزنه شکم فــیــت سرو سینه صاف 😂
هیت بریونی عالیییی بود
فیت هستی(مدیریت)
دم خودت و پسرت گررررررررررم😘😂
کتایون
سلام هستی جون
با اینکه معمولا اف لاین باهاتون تمرین می کنم ولی دائم حتی با اف لاینی به دنبال اولین فرصت هستم که ورزشم رو با شما انجام بدم. ممنون که مشوق ما دراین راه هستی
فیت هستی(مدیریت)
کتایون جان عالی هستی عزیزم دمت گرم 💚💚💪
عاطفه( خریدار محصول )
سلام هستی جان ..من شاگرد آفلاین هستم …ممنونم بابت ورزش های خوب و متنوع…همه چیززززز عالیه.
فیت هستی(مدیریت)
عاطفه جان خوشحالم که ورزشت رو انجام میدی
آنلاین یا افلاینش هر دو با ارزشه💚💚💚
فاطمه محمودی
عرض سلام و خدا قوت به همگی
سپاس فراوان خانم مربی عزیز و نازنین.
فیت هستی(مدیریت)
سلام فاطمه جان عزیزی💚💚
سارا
فوق‌العاده بود هستی جونم ، دممون گرم واقعا 😍💪 با جون و دل ورزش میکنم ، حالم عالی تر میشه با ورزش اونم با تو💚
فیت هستی(مدیریت)
عزیزی سارا جان
دمت گزم که بی بهونه ورزش رو انجام میدی💚💚💚
مینا( خریدار محصول )
امروز با وجود اینکه دندون درد داشتم و تقریبا نصف صورتم و سرم درد میکرد اما بهانه نیاوردم و سر ساعت ۶ عصر ورزش رو شروع کردم و از خودم خیلی راضیم. از شما و تیم حرفه ایتون هم سپاسگزارم
فیت هستی(مدیریت)
دمت گرم مینا جان بابت این اراده عالیت💚💚