حالت مطالعه
با این دوره بیشتر آشنا شوید
دوره یک ماهه لاغری و فرم دهی فیت هستی:
شامل:
. 12 جلسه تمرینی یک ساعته
( ۱۲جلسه در سه سطح مبتدی ، پیشرفته،آسیب دیده)
.1 دوره رژیم غذایی منو باز
عضویت در کانال E.T Plus تغذیه و آموزش های غذایی
.پشتیبانی اختصاصی
با این دوره در پایان هرماه ۳ الی 6 کیلو کاهش وزن و کاهش سایز دارید
کلاس ها روز های فرد ساعت 11 صبح به صورت لایو بدون نیاز به ف.ی.لتر ش.کن در همین سایت برگزار و ذخیره میشه
و پس از آن در همین سایت بارگزاری میشوند تا در هر تایمی که خواستین بدون ف.ی.ل.تر شکن با من جلسات رو انجام بدین
پیش نیاز های این دوره
برای شرکت در این دوره نیاز به داشتن سابقه ورزشی نیس
چراکه در هر جلسه تمام حرکات در سه سطح
مبتدی -آسیب دیده- پیشرفته
آموزش داده میشود
درصورت قفل بودن جلسات با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید
پشتیبانی تلگرام fit_admiin@
جلسات دوره ورزشی
تا اطلاع ثانوی جلسات در این سایت گذاشته میشن
فیلتر شکن رو خاموش کنید و روی ادرس کلیک کنید
وسایل مورد نیاز
وسایل مورد نیاز کل دوره
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
ممنوعه های غذایی
خوردن این مواد غذایی در طول دوره ممنوع است
ممنوعه های غذایی
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
جلسه اول
توضیحات مهم و ورزش سبک
وسایل مورد نیاز رایگان
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
توضیحات بسیار مهم ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
تمرین ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
موقع پخش ویدیو یا لایو فیلتر شکن (VPN) خود را خاموش کنید
جلسه دوم
9 بهمن ساعت 11
لایـو (پخش زنده) ویدئو
پاشو و فقط انجامش بده
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
بهمنظور هماهنگی و اتصال ورزشکاران، تمرین چند دقیقه بعد از شروع لایو آغاز میشود.
پشتیبانی تلگرام fit_admiin@ کلیک کنید
اگر جلسات قـفـل بودن روی آدمک سبز بزنید و با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید.
ورود به ســایــت
برید انتهای سایت نظراتتون رو بزارید همه رو با عشق میخونم❤️
هانیه
سلام هستی جونم…خوشحالم که سرپایی…دختر چیکار کردی با بالا تنه…پشت بازوم ترکید😅دمت گرم دختر…ولی ناراحت میشدم چون نمی تونستی راحت وابستگی حتی…🥺ایشالا زود زود خوب بشی🤲💓
پریسا( خریدار محصول )
سلام ، خسته نباشی هستی عزیزم ، خیلی خیلی خیلی خوشحالم که کمی بهتر شدی امروز آمدی عزیزم💋💋💋🌹🌹🌹💞💞💞امیدوارم که هر چه سریعتر بهتر و بهترتر شوید و بتوانید با ما فیت هستی ها ورزش کنید💝💝💝💦💦💦💖💖💖خدایا شکرت که هستی جون ما را بهتر کردید ، خدایا این مربی گل ما را هر چه سریعتر به سلامتی کامل برسان ، الهی آمین یا رب💋🌹💞💝💦💖💖💦💝💞🌹💋
نرگس( خریدار محصول )
سلام سلام سلام
فول بادی عالی عالی عالی بود ممنون هستی جون 🔥🔥🔥🔥🔥
آذین( خریدار محصول )
سلام و درود هستی جان. خداروشکر بعد چند روز درگیری کاری که داشتم امروز موفق شدم این فول بادی خفن و بزنم ،یعنی حرف نداشت عالی بود ،بدنم حال اومد عزیزم ،امیدوارم هستی جان بهتر باشی و سلامتیتو بدست اورده باشی گلم. دلمون برای لایوهات تنگ شده هستی جان. با ارزوی تندرستی برای وجود عزیزت ❤️❤️❤️💪
هانیه
سلام هستی جون…ایشالا که حالت خوب شده باش..درسته ورزش فول بادی رو عالی انجام دادیم…ولی یه غمی تو دلم هست چون حالت خوش نیس…از خدا میخوام هر چه زودتر بهت سلامتی بده که دوباره کنار هم پر قدرت ورزش کنیم…دمت گرم که هستی💕
پریسا( خریدار محصول )
سلام هستی جون عزیزم ، امیدوارم که بهتر شده باشید و هرچه سریعتر سلامتی تون رو بدست بیاورید🌹💞💋خسته نباشی عزیزکم ، بسیار تا بسیار عالی و خفن و خوب بود این فول بادی ، دمت گرم خوشکلکم💦💝👌انشاالله که هرچه زودتر خوب و سالم و تندرست ببینمتون ، سالم سالم سالللللللللم🌹💞💋💦💝👌💖👍🤳👏💕🎶
نازی( خریدار محصول )
سلام هستی جون امیدوارم بهتر شده باشین
ورزش فول بادی رو ترکوندم پر قدرتتت
بی صبرانه منتظر زمانی که کامل خوب شین و ببینیمتوننننن
دمتون گرم
آرزو( خریدار محصول )
سلام بسیار عالی و پرهیجان بود جلسه ۱۰ آبان امیدوارم همه کلوپ فیت هستی سالم، شاد و موفق باشند. دوستون دارم 🥰😍❤️
صدیقه( خریدار محصول )
سلام هستی جان خدا قوت دمت گرمممممم عالی بود مثل همیشه خدارو شکر بابت وجودت خداروشکر توی خونه میتونم ورزش کنم وحالم عالی بشه…پاهام بی حس شده💥💥💥💥🦵🦵🦵💪💪💪🦿🦿🦿👏👏👏👏❤️
بهار
سلام هستی عزیزم
امیدوارم خیلی بهتر شده
باشی مربی جون❤️❤️❤️
چقدر این فول بادی خوبه
بدنم حسابی جون گرفت
اگه میشه بیشتر داشته باشیم
بزودی می بینمت عززییزم🤩😘🥰
شقایق
سلام واییی هستی جونم کل شکم پهلوم انگار داره منفجر میشه ن میتونم دراز بکشم راحت باشم نه سرفه کنم خیلییییی خفن بوددددددددد❤️❤️❤️💋💋💋💋ایشالله زودتر سلامتیتو ب دست بیاری
پریسا( خریدار محصول )
سلام هستی جون عزیزم ، خسته نباشی 🌹🌹🌹💦💦💦💋💋💋دمت گرم گلم ، خیلی خیلی عالی بود این شکم پهلوی خفن 💞💞💞👏👏👏🤳🤳🤳 الهی که هرچه سریعتر سلامتی را بدست بیارید ، بسیار تا بسیار زیاد دعا گوی شما عزیزو خانواده محترمتان هستم 💖💖💖👍👍👍💝💝💝 الهی که همیشه سالللللللم و باشید باشییییید🌹💦💋💞👏🤳💖👍💝🌹💦💋💞👏🤳💖👍💝🌹💦💋💞👏🤳💖👍💝