دوره 1 ماهه لاغری فیت هستی
دوره لاغری (فیـتـنـس و بـدنـسازی در منزل) فیت هستی
امتیاز
4.98
از
768
رأی
4.98
768 رای
990,000 تومان
990,000 تومان
1362 دیدگاه
324.03k بازدید
نوع دوره
آنلاین-آفلاین
سطح دوره
مبتدی - حرفه ایی - آسیب دیده
تاریخ آغاز
ابتدای هر ماه
زمان
هر جلسه 1 الی 1.5 ساعت
سرفصل
12 جلسه در 1 ماه
پشتیبانی
تلگرام
حالت مطالعه
با این دوره بیشتر آشنا شوید
دوره یک ماهه لاغری و فرم دهی فیت هستی:
شامل:
. 12 جلسه تمرینی یک ساعته
( ۱۲جلسه در سه سطح مبتدی ، پیشرفته،آسیب دیده)
.1 دوره رژیم غذایی منو باز
عضویت در کانال E.T Plus تغذیه و آموزش های غذایی
.پشتیبانی اختصاصی
با این دوره در پایان هرماه ۳ الی 6 کیلو کاهش وزن و کاهش سایز دارید
کلاس ها روز های فرد ساعت 11 صبح به صورت لایو بدون نیاز به ف.ی.لتر ش.کن در همین سایت برگزار و ذخیره میشه
و پس از آن در همین سایت بارگزاری میشوند تا در هر تایمی که خواستین بدون ف.ی.ل.تر شکن با من جلسات رو انجام بدین
پیش نیاز های این دوره
برای شرکت در این دوره نیاز به داشتن سابقه ورزشی نیس
چراکه در هر جلسه تمام حرکات در سه سطح
مبتدی -آسیب دیده- پیشرفته
آموزش داده میشود
درصورت قفل بودن جلسات با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید
پشتیبانی تلگرام fit_admiin@
جلسات دوره ورزشی
تا اطلاع ثانوی جلسات در این سایت گذاشته میشن
فیلتر شکن رو خاموش کنید و روی ادرس کلیک کنید
وسایل مورد نیاز
وسایل مورد نیاز کل دوره فایل های ضمیمه
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
ممنوعه های غذایی
خوردن این مواد غذایی در طول دوره ممنوع است
ممنوعه های غذایی فایل های ضمیمه
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
جلسه اول
توضیحات مهم و ورزش سبک
وسایل مورد نیاز رایگان
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
توضیحات بسیار مهم ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
تمرین ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
موقع پخش ویدیو یا لایو فیلتر شکن (VPN) خود را خاموش کنید
جلسه دوم
9 بهمن ساعت 11
لایـو (پخش زنده) ویدئو
پاشو و فقط انجامش بده
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
بهمنظور هماهنگی و اتصال ورزشکاران، تمرین چند دقیقه بعد از شروع لایو آغاز میشود.
پشتیبانی تلگرام fit_admiin@ کلیک کنید
اگر جلسات قـفـل بودن روی آدمک سبز بزنید و با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید.
ورود به ســایــت
برید انتهای سایت نظراتتون رو بزارید همه رو با عشق میخونم❤️
امتیاز دانشجویان دوره
5
4.98
768 رای
990,000 تومان
768 رأی
5 ستاره
759
4 ستاره
6
3 ستاره
0
2 ستاره
0
1 ستاره
3

نرگس( خریدار محصول )
سلام هستی جان عالی بود مثل همیشه ❤❤❤💪💪💪💪💪😍😍😍🤩🤩🤩
معصومه( خریدار محصول )
سیستم تمرینی جلسه شوک عالی و پر حرارت بود مرسی هستی جونم آفلاین انجام دادم و بسیار لذت بردم💪💪💪💪 خیلی خیلی خوب بود
اعظم
🙏🙏💯
الهام
سلام هستی جلسه پنجمم انجام دادم با قدرت خیلی عالی هستی بمونی برامووووون
فاطمه
خسته نباشی عزیزم
عالییییییی بود عالییی
رو ویبرم 🤩🤩🤩🤩
حمیده
وای خداقوت هستی جون چربی های شکم پهلو دادشون درآمد با این تمرین عالیت خیلی خوب بود متاسفانه من امروز آنلاین ورزش نکردم از صبح سرپا بود تا ساعت 6غروب آمدم خونه اصلا از خودم نمیدیدم ورزش امروز رو انجام بدم اما همه کارهاموگذاشتم کنار اول حال خودمو با ورزش خوب کردم انرژی گرفتم خداقوت عزیزدل
آزیتا( خریدار محصول )
عالی بود عزیزم 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
نرگس
سلام هستی جون خداقوت ،شکم پهلو که هیچ پاهام هم داره میلرزه ،مربی کار درست 💖💖💖💖مهربون کی بودی تو 🌷🌷🌷🌷🌷انشالله همیشه سالم تندرست باشی خدا تو رو برای فیت هستی ها نگه داره همیشه😘😘😘😘
سعیده( خریدار محصول )
سلام هستی جانم ورزشمو انجام دادم عالی بود ممنونم ♥️ راجب چالش واقعا تاثیر گذار بود منم همیشه برای فردام برنامه ریزی دارم که سر هر ساعتی چه کاری انجام بدم که هم به همه کارم برسم هم فکرم آروم باشه ممنونم از اینهمه محبت و لطف شما هستی جانم
آزیتا( خریدار محصول )
سلام عزیزم پایین تنه عالی بود رو ویبره ام من 💪💪💪💪💪💪💪💪💪🥰🥰🥰🥰👌👌👌👌👌👌
مریم
سلام ، عالی بود .عالی
شکم پلو ترکید عزیزم 😅😅😅🤣🤣🤣🤣
واقعا لرزش شکم پلو رو حس کرد😘😘😘😜😜😜😜🙃🙃🙃🙃🙃🙃
پریسا( خریدار محصول )
سلام سلاام سلااام ، خسته نباشی هستی جون عزیزم ، دمت گرم گلکم💋🌹💞خیلی خیلی خیلی عالی بود ، مثل همیشه شکم پهلو خفن و عالی و پر تکنیک 💝💦💕ترکوندیم ، واقعا” ترکوندیم ، شکم پهلو رنده شد💖👏🤳خدا انشاالله این مربی عزیز و دلسوز و مهربان را برای همه ما فیت هستی ها سالم و سلامت و تندرست و زنده نگه دارد انشاالله ، الهی آمین یا رب💋🌹💞💝💦💕💖👏🤳🤳👏💖💕💦💝💞🌹💋