دوره 1 ماهه لاغری فیت هستی
دوره لاغری (فیـتـنـس و بـدنـسازی در منزل) فیت هستی
امتیاز
4.98
از
768
رأی
4.98
768 رای
990,000 تومان
990,000 تومان
1362 دیدگاه
324.03k بازدید
نوع دوره
آنلاین-آفلاین
سطح دوره
مبتدی - حرفه ایی - آسیب دیده
تاریخ آغاز
ابتدای هر ماه
زمان
هر جلسه 1 الی 1.5 ساعت
سرفصل
12 جلسه در 1 ماه
پشتیبانی
تلگرام
حالت مطالعه
با این دوره بیشتر آشنا شوید
دوره یک ماهه لاغری و فرم دهی فیت هستی:
شامل:
. 12 جلسه تمرینی یک ساعته
( ۱۲جلسه در سه سطح مبتدی ، پیشرفته،آسیب دیده)
.1 دوره رژیم غذایی منو باز
عضویت در کانال E.T Plus تغذیه و آموزش های غذایی
.پشتیبانی اختصاصی
با این دوره در پایان هرماه ۳ الی 6 کیلو کاهش وزن و کاهش سایز دارید
کلاس ها روز های فرد ساعت 11 صبح به صورت لایو بدون نیاز به ف.ی.لتر ش.کن در همین سایت برگزار و ذخیره میشه
و پس از آن در همین سایت بارگزاری میشوند تا در هر تایمی که خواستین بدون ف.ی.ل.تر شکن با من جلسات رو انجام بدین
پیش نیاز های این دوره
برای شرکت در این دوره نیاز به داشتن سابقه ورزشی نیس
چراکه در هر جلسه تمام حرکات در سه سطح
مبتدی -آسیب دیده- پیشرفته
آموزش داده میشود
درصورت قفل بودن جلسات با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید
پشتیبانی تلگرام fit_admiin@
جلسات دوره ورزشی
تا اطلاع ثانوی جلسات در این سایت گذاشته میشن
فیلتر شکن رو خاموش کنید و روی ادرس کلیک کنید
وسایل مورد نیاز
وسایل مورد نیاز کل دوره فایل های ضمیمه
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
ممنوعه های غذایی
خوردن این مواد غذایی در طول دوره ممنوع است
ممنوعه های غذایی فایل های ضمیمه
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
جلسه اول
توضیحات مهم و ورزش سبک
وسایل مورد نیاز رایگان
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
توضیحات بسیار مهم ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
تمرین ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
موقع پخش ویدیو یا لایو فیلتر شکن (VPN) خود را خاموش کنید
جلسه دوم
9 بهمن ساعت 11
لایـو (پخش زنده) ویدئو
پاشو و فقط انجامش بده
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
بهمنظور هماهنگی و اتصال ورزشکاران، تمرین چند دقیقه بعد از شروع لایو آغاز میشود.
پشتیبانی تلگرام fit_admiin@ کلیک کنید
اگر جلسات قـفـل بودن روی آدمک سبز بزنید و با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید.
ورود به ســایــت
برید انتهای سایت نظراتتون رو بزارید همه رو با عشق میخونم❤️
امتیاز دانشجویان دوره
5
4.98
768 رای
990,000 تومان
768 رأی
5 ستاره
759
4 ستاره
6
3 ستاره
0
2 ستاره
0
1 ستاره
3

ملیکا
دستم داره میترکه از درد دمتگرم هستی جون
مریم
سلام خدا قوت هستی جون 🥰🥰🥰🥰🥰
جلسه دوم رو انجام دادم ، واقعا بمب بود😍😍😍😍😍💣💣💣💣💣💣
پریسا( خریدار محصول )
سلام هستی جون عزیزم ، خیلی خیلی خیلی عالی بود ، دمت گرم دلبرکم💋🌹💞بخدا دستام دیگه مال خودم نیست و داره منفجر میشه ، ولی بسیار تا بسیار عالی و خوشمزه و خوب بود 💝💦💕 نمی دونم فردا سرکار چگونه نامه ها را تایپ کنم ، همین الان دستام می لرزه و نمی تونم تایپ کنم💖👏🤳ولی خدا کمکم می کنه و دوباره دورم میشه که روز پنجشنبه بیاد و دوباره با عزیزدلم هستی جون گلم ورزش کنم💋💞💝💦💕💖👏🤳
مریم
سلام خدا قوت
جلسه پایین تنه رو انجام دادم فوق العاده بود 🥰🥰🥰🥰🤩🤩🤩🤩🤩
پریسا( خریدار محصول )
سلام سلاام سلااام ، دمت گرم هستی جون عزیزم ، خیلی خیلی خیلی خوشحالم که دوره آذرماه سال 1403 هم با این مربی عزیز و مهربان و دلسوز و زیبا و خفن و…………..ورزش می کنم ، بسیار تا بسیار خرسندم💋💋💋🌹🌹🌹💞🎶💘💘💘😍😍😍
فرشته( خریدار محصول )
سلام به هستی جون مربی باحاااااال پرانرژی هستی جون من جلسه پایین تنه روانجام دادم وکیف کردم عالی بووود مثل همیشه 😘😘😘💙
Zahra
سلام هستی جووونم
عالی بود بعد یه مدت ورزش نکردن بی نظیر بود 😃💞خوشحالم که حالتون خوب شده 😍
ملیکا
عالی و نفس گیر 😍
سمیرا ا
سلام هستی جان جلسه جبرانی رو انجام دادم با این که خیلی دلم میخواست با شما آنلاین ورزش کنم اما باید اون ساعت دخترم رو از مهد بیارم ولی عصر انجام دادم خیلی عالی بود دمت گرم
نازی( خریدار محصول )
خسته نباشی هستی جان از دوره جدید❤️❤️❤️
امیدوارم این دوره رو بترکونیم
بیصبرانه منتظر چالش های خفن این دوره ام 🥰🥰🥰
پریسا( خریدار محصول )
سلام هستی جون عزیزم ، انشاالله که خوب و سلامت شده باشید ، و دیگه هیچ دردمندی نداشته باشید💋🌹💞💝💦💖هستی جون امروز هم مثل همیشه عالی عالی عالی بود ، دمت گرم عزیزم 💕🎶👏🤳👍👌امدوارم که هرچه سریعتر سلامتی کامل را بدست بیاورید و برای جلسه چهارم آذر سرحال و قبراق و سالم سالم ببینمت💋🌹💞💝💦💖💕🎶👏🤳👍👌
مهناز( خریدار محصول )
عالی عالی هستید عزیزم خداروشکر میکنم بت شما آشنا شدم یه جلسه ازتون عقل هستم ولی درست انجام میدم شکر معبود الهی رو