دوره 1 ماهه لاغری فیت هستی
دوره لاغری (فیـتـنـس و بـدنـسازی در منزل) فیت هستی
امتیاز
4.98
از
768
رأی
4.98
768 رای
990,000 تومان
990,000 تومان
1362 دیدگاه
324.03k بازدید
نوع دوره
آنلاین-آفلاین
سطح دوره
مبتدی - حرفه ایی - آسیب دیده
تاریخ آغاز
ابتدای هر ماه
زمان
هر جلسه 1 الی 1.5 ساعت
سرفصل
12 جلسه در 1 ماه
پشتیبانی
تلگرام
حالت مطالعه
با این دوره بیشتر آشنا شوید
دوره یک ماهه لاغری و فرم دهی فیت هستی:
شامل:
. 12 جلسه تمرینی یک ساعته
( ۱۲جلسه در سه سطح مبتدی ، پیشرفته،آسیب دیده)
.1 دوره رژیم غذایی منو باز
عضویت در کانال E.T Plus تغذیه و آموزش های غذایی
.پشتیبانی اختصاصی
با این دوره در پایان هرماه ۳ الی 6 کیلو کاهش وزن و کاهش سایز دارید
کلاس ها روز های فرد ساعت 11 صبح به صورت لایو بدون نیاز به ف.ی.لتر ش.کن در همین سایت برگزار و ذخیره میشه
و پس از آن در همین سایت بارگزاری میشوند تا در هر تایمی که خواستین بدون ف.ی.ل.تر شکن با من جلسات رو انجام بدین
پیش نیاز های این دوره
برای شرکت در این دوره نیاز به داشتن سابقه ورزشی نیس
چراکه در هر جلسه تمام حرکات در سه سطح
مبتدی -آسیب دیده- پیشرفته
آموزش داده میشود
درصورت قفل بودن جلسات با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید
پشتیبانی تلگرام fit_admiin@
جلسات دوره ورزشی
تا اطلاع ثانوی جلسات در این سایت گذاشته میشن
فیلتر شکن رو خاموش کنید و روی ادرس کلیک کنید
وسایل مورد نیاز
وسایل مورد نیاز کل دوره فایل های ضمیمه
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
ممنوعه های غذایی
خوردن این مواد غذایی در طول دوره ممنوع است
ممنوعه های غذایی فایل های ضمیمه
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
جلسه اول
توضیحات مهم و ورزش سبک
وسایل مورد نیاز رایگان
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
توضیحات بسیار مهم ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
تمرین ویدئو
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
موقع پخش ویدیو یا لایو فیلتر شکن (VPN) خود را خاموش کنید
جلسه دوم
9 بهمن ساعت 11
لایـو (پخش زنده) ویدئو
پاشو و فقط انجامش بده
خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
بهمنظور هماهنگی و اتصال ورزشکاران، تمرین چند دقیقه بعد از شروع لایو آغاز میشود.
پشتیبانی تلگرام fit_admiin@ کلیک کنید
اگر جلسات قـفـل بودن روی آدمک سبز بزنید و با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید.
ورود به ســایــت
برید انتهای سایت نظراتتون رو بزارید همه رو با عشق میخونم❤️
امتیاز دانشجویان دوره
5
4.98
768 رای
990,000 تومان
768 رأی
5 ستاره
759
4 ستاره
6
3 ستاره
0
2 ستاره
0
1 ستاره
3

فاطمه( خریدار محصول )
سلام هستی جونم جاسه یازدهم عاااالی بود چربیهای شکم پهلو تنشون به لرزه افتاد😅😅😅💪💪💪❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥اوفیشششش
پریسا( خریدار محصول )
سلام سلاام سلااام . خسته نباشی هستی جون عزیزم ، دمت گرم هستی جون 🌹💦🤳💕🤷♀️ عزیز دلم راند ماقبل آخر حرکت نزدیک کردن دست و پا مخالف به همدیگر را فراموش کردید ، ولی من انجامش دادم 💋💞💖😍🎶 هنوز ماهیچه های پام درد میکرد اما امروز رو با قدرت انجام دادم و درد پاهام را فراموش کردم💝👌💘👍🎉خیلی خیلی خیلی عالی بود عزیزم ، شکم پهلوهام ترکیدند ، خدا قوت حال اومدم عزیزکم ، عالی عالی عالللللللللللللی بود🌹👏💦🤳💕🤷♀️💋💞🎉👍💘👌💝🎶😍💖
مهشید
جلسه نهم چقدر خوب بود ….الان انجامش دادم😍😘
پریسا( خریدار محصول )
سلام سلاام سلااام ، خسته نباشی هستی جون عزیزم ، دمت گرم با این طراحی شوک خفن و عالی🌹💦💋💞👏خیلی خیلی خیلی عالی بود نازنینم ، الهی قربون این مربی گل و عزیز و مهربونم برم من 💕🤳🎶💖😍خدا قوت به هستی جون عزیز و تمام فیت هستی های قهرمان💝👌💘👍🎉خدا را شکر که من هم از وقتی با هستی جونم ورزش می کنم همسر م خیلی خوشحال و مهربانتر شده و روزایی که ورزش دارم او اینقدر عجله داره که من به ورزشم برسم وقتی میاد دنبالم از سر کار همش میگه زود باش امروز ورزش داری و تو جمع کردن سفره کمکم می کنه و میگه برو کاراتو بکن که به ورزشت برسی ، دمت گرم هستی جونم🌹💦💋💞👏💕🤳🎶💖😍💝👌💘👍🎉
الهام
جلسه شوک روانجام دادم وااااااای حرکت آخرش خیلی سختمبود.خیس عرق شدم دمت گرم
پریسا( خریدار محصول )
سلام ، خسته نباشی هستی جون عزیزم ، دمت گرم قشنگم🌹💦💋💞دیگه دست برام نمونده ، فلج شدم عزیزکم💕👏🤳🎶خدا رو شکر که فردا جمعه است و تعطیله وگرنه نمی تونستم سرکار تایپ کنم 💖😍💝👌خیلی خیلی حال داد و خستگی روزانه را در بردم و حال حال اومدم💘👍🤷♀️🎉امیدوارم که خداوند عالم هستی جون عزیز را اول برای خانواده محترمشان و بعد هم برای همه ما فیت هستی ها نگه دارم الهی آمین یا رب🌹💦💋💞💕👏🤳🎶💖😍💝👌💘👍🤷♀️🎉
مهشید
من الان جلسه هفتم رو انجام دادم…فوق العاده بود هستی جان💪💪ممنونم😘
ملیکا
عالی عالی عالی
پریسا( خریدار محصول )
سلام سلاام سلااام ، خسته نباشی هستی جون عزیزم🌹💦💋دمت گرم مربی گلم ، خیلی خیلی عالی بود 💞😍💖👏حرکت جمع شو رو خیلی دوست داشتم و شکم پهلو مو ترکوند 🤳💕🎶بازم خسته نباشی عزیزم ، بسیار تا بسیار حال داد و شکم درد با حالی رو دارم ، موفق و پیروز و سربلند باشی مربی عزیزو گلم🌹💦💋💞💘💝
آزاده( خریدار محصول )
سلام هستی جان چقدر زیبا صحبت میکنی و چقدر با وجدانی من ب شخص خیلی خیلی برات احترام قائلم و ورزش مثل همیشه عالی بود مثل خودت که همیشه عالی هستی
آزیتا( خریدار محصول )
سلام مربی کاربلد ،عالیییی بود خدا قوت
فاطمه
خسته نباشی هستی جان عالی بود عالییییی😍😍😍😍