با این دوره بیشتر آشنا شوید
12 جلسه تمرینی یک ساعته 1 دوره رژیم غذایی منو باز پشتیبانی اختصاصی 
با این دوره در پایان هرماه ۳ الی 6 کیلو کاهش وزن و کاهش سایز داریدپیش نیاز های این دوره
برای شرکت در این دوره نیاز به داشتن سابقه ورزشی نیس
چراکه در هر جلسه تمام حرکات در سه سطح
مبتدی -آسیب دیده- پیشرفته
آموزش داده میشود
درصورت قفل بودن جلسات با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید
پشتیبانی تلگرام 
fit_admiin@
جلسات دوره ورزشی
وسایل مورد نیاز کل دوره
خوردن این مواد غذایی در طول دوره ممنوع است
ممنوعه های غذایی
جلسه اول 2 بخشه
حتما حتما حتما ابتدا بخش توضیحات رو ببینید
بدون دیدن بخش توضیحات هیچ جلسه ایی رو انجام ندین
نکات بسیااار مهم و ورزش سبک
وسایل مورد نیاز رایگان
توضیحات بسیار مهم ویدئو
ورزش ویدئو
بمب بالاتنه
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو
شکم و پهلو 2 آتیشه
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو
پایین تنه 7 ریشری
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو
بمب بالاتنه
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو
تاباتا شکم و پهلو
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو
شوووووووووووک
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو
ARMS & abs
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش ویدئو
کاردیو
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش بخش 1 ویدئو
ورزش بخش 2 ویدئو
شووووووووووووک
وسایل مورد نیاز رایگان
ورزش بخش 1 ویدئو
فیلتر شکن (VPN) خود را خاموش کنید
30 فروردین ساعت 11
لایـو (پخش زنده) ویدئو
پاشو و فقط انجامش بده
پشتیبانی تلگرام fit_admiin@ کلیک کنید
اگر جلسات قـفـل بودن روی آدمک سبز بزنید و با شماره موبایلی که در دوره ثبت نام کردین وارد سایت شوید.
ورود به ســایــت
برید انتهای سایت نظراتتون رو بزارید همه رو با عشق میخونم❤️
سیما
جلسه اول رو امروز کار کردم خیلیی ممنونم از هستی جان با انرژی خوبش حس کردم تو باشگاه هستم
فاطمه( خریدار محصول )
اخری هووووووو داشت ها
فیت هستی(مدیریت)
اره دقیقا😅
حوریه
حوریه
امروز جلسه دوم بود واقعاخوب بود واقعا قدرت ماهیچه های بالاتنه مشخص شد
عجب دردی😁😁
فیت هستی(مدیریت)
دمت گرم حوریه جان ، واقعا بالاتنه ی فوق العاده ایی بود😍
فاطمه( خریدار محصول )
دستی نمونده برام هستی جان عالی بود هنوز دستام میلرزه
فیت هستی(مدیریت)
چه بالانه ایی بسازی فاطمه جان 😎این دردا شیرینه
سارا
سلام قشنگم
واقعا عااااالی بود ، حسابی کیف کردم
دممون گرم😍😃❤️امروز هر طوری بود ورزشم رو انجام دادم ، مرسی که هستی😘😘
فیت هستی(مدیریت)
سلام ورزشکار درجه یکم😍دمت گرم که ورزشتو بی‌بهونه انجام‌دادی💪🔥همینطور ادامه بده قسمت های قشنگش مونده😉
اسماء
عالی بود اولین جلسه بود که با شماورزش میکردم انرژیتون خیلی عالی بود 💖
فیت هستی(مدیریت)
اسما عزیز دمت گرم که شروع کردی🌸 و خوشحالم که لذت بردی
می‌خوام همینطور ادامه بدی💪🔥
مینا( خریدار محصول )
هستی جوووونم عالی بود 💫🦵💪🙆🤷🤸🤸🏋️⛹️🤾کلی انرژی گرفتم مرسییییی 💃💃💃
فیت هستی(مدیریت)
مینا جان دمت گرم که ورزشتو انجام دادی عزیزم😍😍💚💎
مرجان( خریدار محصول )
جلسه‌ی اول عالی بود. کلی انرژی گرفتم و بی صبرانه منتظر جلسه‌ی سه شنبه هستم.
سلامت و شاد باشید
فیت هستی(مدیریت)
مرجان عزیز دمت گرم که شروع پر قدرتی داشتی ، میخوام‌جلسه بعدی رو هم انجام بدی ، تو‌هر حالی که هستی فرقی نداره پاشو و انجامش بده 💪🔥🔥🔥
کوثر
بسیار عالی ، دم خودتون گرم… پرانرژی و مفید
فیت هستی(مدیریت)
کوثر عزیز عالی تویی🔥💪 دمت گرم که ورزشتو‌انجام دادی عزیزم💚
صدیقه( خریدار محصول )
سلام هستی جان …خدا قوت…ممنون عالی بود….انرژی گرفتم
فیت هستی(مدیریت)
سلام صدیقه جان دمت تو گرم عزیزم که بی بهونه ورزشتو انجام‌دادی😍💪
امنه( خریدار محصول )
واقعا امروز عالی بود خیس عرق شدم امروز خیلی حال کردم دمت گرم هستی جون
فیت هستی(مدیریت)
به به 😍دمت گرم آمنه جان🔥💪عالی هستی عزیزم
عاطفه( خریدار محصول )
عزیزم ممنون از انرژیت .خوب بود ولی فکر کنم مفید ۴۵دقیقه ورزش نکردیم ..ممنون میشم یک ساعت رو کامل پر کنید
فیت هستی(مدیریت)
عاطفه‌جان دمت گرم که ورزشتو انجام دادی😍🔥این جلسه اول بود خیلی بهتون سخت نگرفتم😁جلسه دوم و سوم رو‌انجام بده ببین چقدر خفنه🔥😎
مهسا
سلام خدا قوت مربی درجه یک همانند دوره و جلسات قبل عالی بود بابت انرژی و حال خوبی که الان دارم ازتون ممنونم
فیت هستی(مدیریت)
مهسا جان دمت گرم که جا نزدی و این‌ماه هم ادامه دادی💪💚مطمئن باش نتیجه استمرارتو میگیری عزیزم